Sebarozvoj

Keď si oblečiem neoprén, ešte to zo mňa nerobí potápača. Ak si dá niekto na vizitku „KOUČ“, neznamená, že ním naozaj je.
Aj po 6 rokoch sa stretávam s otázkami: Čo je koučing? Kto je kouč?
Nasledujúci článok by mohol vniesť trošku svetla do témy koučovania.

Príbeh o budovaní osobnej reziliencie

O skladaní mozaiky dobrého života. O budovaní osobnej reziliencie, aj napriek alebo vďaka ochoreniu, ktoré ma donútilo preskladať si život nanovo.

Systemické konštelácie – zážitková metóda určená pre všetkých, ktorí sa chcú dozvedieť niečo o sebe. Konštelácie dokážu pomôcť pochopiť určité životné situácie. Situácie, ktoré sa nám v živote neustále opakujú a napriek snahe s nimi nevieme nič urobiť. Vďaka navnímaniu širších súvislostí počas konštelácie dokážeme potom v živote lepšie nakladať s týmito situáciami. 

Autorom metódy LIP – Proces životnej integrácie (Life Integration Process) je Wilfried Nelles. V Procese životnej integrácie (LIP) sa pracuje s konšteláciami. Na rozdiel od systemických/rodinných konštelácií sa však neskúma vzťah človeka s inými ľuďmi, miestami, či udalosťami, ani jeho rola v systéme. Skúma sa vzťah človeka samého k sebe. Zámerom metódy je skúmanie predchádzajúcich období života a ich integrácia. A to z